RistinaVa's Notizen, 26 Feb 22

ужин 🥘 сегодня более чем все хорошо, сорваться вроде не хочется, а если захочу, то постараюсь сделать все возможное,чтобы не допустить это.
бжу за день 59/30/89 900+- кк, калорий конечно очень мало, но завтра постараюсь побольше

---

841 kcal

Fett: 30,09g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 82,41g.   Frühstück: Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Помидоры. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Чай, Смак Батон Молочный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Глобус Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Капуста Белокочанная, Моя Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Смак Батон Молочный, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Глобус Кукуруза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный, Моя Цена Молоко 1,5%. mehr...