ужин 🥘 сегодня более чем все хорошо, сорваться вроде не хочется, а если захочу, то постараюсь сделать все возможное,чтобы не допустить это. бжу за день 59/30/89 900+- кк, калорий конечно очень мало, но завтра постараюсь побольше
|
841 kcal
|
Fett: 30,09g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Помидоры. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Чай, Смак Батон Молочный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Глобус Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Капуста Белокочанная, Моя Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Смак Батон Молочный, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Глобус Кукуруза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный, Моя Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
26 Feb 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
просто из-за позднего завтрака в 13.30 все сбилось и в итоге мало получилось, завтра в 10-11 завтрак, а там как пойдет, но уже есть прогресс , хоть и небольшой
26 Feb 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
А так вот капусту вкусно есть? Никогда не пробовала, мне кажется, твердовато будет.
26 Feb 22 vom Mitglied: Alinamalina1221
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|