|
|
3217 kcal
|
Fett: 149,08g | Eiw: 155,36g | Kohlh: 327,34g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kalaycıoğlu Bozkır Tahini, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pınar Misket Köfte, Reis Basmati Pirinç, Antrikot, Patates Püresi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Fındık, Milka Çikolata Rüyası, Portakal. mehr...
|
|
 Kommentare
Yıkıldım şu an bu yemeğe hüüü 🖤 Afiyet olsun
26 Feb 22 vom Mitglied: bedel dövmesi
|
Bir gün arayla iki gün full body antrenman arkasına mini kardiyo bence kaslarım ziyadesiyle haketti hüüüü 😅😅🦍🦍
26 Feb 22 vom Mitglied: Antebrachium
|
Harika görünüyor ellerine sağlık afiyet olsun 👌😋
26 Feb 22 vom Mitglied: kader akin
|
Teşekkür ederim efendim 😀
26 Feb 22 vom Mitglied: Antebrachium
|
çok çok güzel görünüyor afiyet olsun 👌
26 Feb 22 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
|
26 Feb 22 vom Mitglied: Antebrachium
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Antebrachium's Gewichtsverlauf
|