Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 36,02g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Bakwan, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Usus Ayam. Snacks/Sonstiges: Mayora Kalpa. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|