Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 68,14g | Eiw: 157,46g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Фермерский Продукт Прованс Салат. Abendessen: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Hochland Твороженный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Protein Cookie Coconut, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|