Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 122,10g | Kohlh: 186,11g.
Frühstück: Яблоко, Авокадо, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог 1%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Myprotein All in One Perform Bar. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агро-Альянс Бурый Рис, Пищевик Лосось, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Abendessen: Бабаевский Тëмный Шоколад с Вишней и Фундуком со Вкусом Портвейна, Квашеная Капуста, Волжанин Белок Яичный, Яйцо, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|