Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 192,93g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Metro Chef Творог 5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Parmalat Молоко 0,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Цветная Капуста (Замороженная), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Перекресток Банан, Iberica Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Bonduelle Оливки без Косточки, ARO Кальмар Тушки Очищенные. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aegorodilkin's Gewichtsverlauf
|