Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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106,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 73,31g.
Frühstück: Myprotein Soy Protein Isolate, Oatly Hafer Bio, Äpfel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Thermomix Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrustfilet, Haselnüsse, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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