Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 157,78g | Kohlh: 460,70g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Macuco Requeijão Cremoso, Kreminas Manteiga com Sal, Taptapis Tapioca. Mittagessen: Frango Desfiado, Mãe Terra Farofa de Banana , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Mãe Terra Farofa de Banana. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Café com Açúcar. mehr...
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3753 kcal
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Bewegung:
Dormir - 8 Stunden und 23 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 34 Minuten, Google Fit - 3 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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