Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 95,24g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Мистраль Перловая Каша на Воде. Abendessen: Bombbar Кокосовая Паста, Моя Цена Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Bombbar Протеин Фисташковый, Орех Пекан, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|