Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяная Каша на Воде, Владимирский Стандарт Мясной Хлеб по-Домашнему , Вареное Яйцо, Любимо Молоко 2,5%. Mittagessen: Любимо Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Хлеб Мясной Домашний, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Ашан Чечевица Красная Варёная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Блины на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Хлеб Мясной Домашний, Любимо Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NATASHA BRILEVA's Gewichtsverlauf
|