|
Zou het??? Gisteravond wel uiteten geweest. Hopelijk zakt t niet & klopt dit 🤗
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2780 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 138,57g | Kohlh: 369,29g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats Powder, Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. Mittagessen: Jumbo Kastanje Champignons, AH Snoeptomaatjes, Freshona Augurkensticks, Jumbo Eikenbladsla Melange, Speltpistolet Bakker, Jumbo Runder Rookvlees, Danone Hüttenkäse. Abendessen: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Jumbo Bloemkool Roosjes, Speltpistolet Bakker, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Enrobed, Hero Kokos Muesli, Milka Oreo Brownie, Milka Caramel, Kanjers Chocolade Kanjers, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Je kunt dit niet in één dag aan vet aankomen. Dus nee het klopt niet. Voor 1 kilo vet, moet je 7.000 calorieën boven je verbruik nuttigen
28 Feb 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Dat weet ik. Ik ben dit niet in 1 dag aangekomen. Het is een gewicht dat ik aangekomen ben in enkele weken. 😊
28 Feb 22 vom Mitglied: rickydemooij
|
Oh oké, dat zou wel kunnen.
28 Feb 22 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rickydemooij's Gewichtsverlauf
|