Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Семга, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Моя Цена Яйца Куриные. Mittagessen: Конти Умка с Ирисом, Блины на Молоке, Чай, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры, Греча в мультиварке. Abendessen: Добрая Буренка Сметана 20%, Блины на Молоке, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Овощи. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|