Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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113,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 51,67g.
Frühstück: DM Bio Hanfsamen Geschält, flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, REWE Beste Wahl Kokosflocken, Alpro Mandelmilch Vanille, Walnüsse. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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