|
|
1375 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Oivariini Oivariini, Maitokahvi. Mittagessen: Cashewpähkinät, Oliiviöljy, Teriyaki-kastike, Pirkka Wokkivihannekset, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Katkarapu. Abendessen: Rainbow Mango B6 + B12, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Valio Aamupala 5%, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Paistettu Kananmuna, Appelsiinit, Porkkanat, Kurkku, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Salaatti, Pirkka Tomaatti, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Katkarapukasviswokki. Teriyakikastike ja rapea valkosipuli chili-seesamiöljyssä mausteinen kivasti 👍
28 Feb 22 vom Mitglied: Heanni81
|
28 Feb 22 vom Mitglied: Krista_H
|
😍 Nytpä keksin mitä syön huomenna 😁😋
28 Feb 22 vom Mitglied: Vnica83
|
On kyllä hyvää ja plussaa myös helppous ja nopeus 👍😊
28 Feb 22 vom Mitglied: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heanni81's Gewichtsverlauf
|