Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 145,51g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنه قريش جبنه قريش, عبور لاند جبنة. Mittagessen: إندومي نكهة الخضار, طحينة طحينة, بيضة, California Beans Lebanese. Abendessen: الموز, يوسفي 1يوسفي. Snacks/Sonstiges: Juhayna Half Cream Milk. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emanragab624's Gewichtsverlauf
|