CHUME-😎's Notizen, 28 Feb 22

good excuses or bad excuses is always the same result🙄🤷🏼‍♀️🙊

7 pounds more🙄😒🙄😒
58,7 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 2,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2022:
2127 kcal Fett: 87,92g | Eiw: 155,83g | Kohlh: 178,32g.   Frühstück: Bowl & Basket Cottage Cheese 1% Milk Fat, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Pepino (Pelado), Tomates, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Pimiento Rojo. Mittagessen: Espinacas, Aguacate, Huevo Cocido, Pimiento Rojo, Leche, Pepino (Pelado), Zanahoria, Cos o Lechuga Romana. Abendessen: Paskesz Ultra-Thin Rice Cake Squares, Salmón. Snacks/Sonstiges: Sam's Club Banana Nut Muffin. mehr...
344 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
You're soooo close to your goal though! And you've already lost 30 pounds! Time to get that determination back!!👍💪💙 
28 Feb 22 vom Mitglied: CrystalJo74
😎😎😎yes ,i will!!💪🏼💪🏼💪🏼 Thank you 😻😻 
01 Mrz 22 vom Mitglied: CHUME-😎
Hello Chume I hope your having a wonderful day today.  
02 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
Hi 👋🏻 buenita 😎 happy to see you and thank you you too 💪🏼👍🏼 
02 Mrz 22 vom Mitglied: CHUME-😎
Your so welcome Chume  
20 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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