Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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71 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: Rempeyek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terung Dimasak, Nasi Merah. Mittagessen: Roti, Tape Singkong. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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