Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 30,11g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Almighurt Stracciatella, K-Classic Zitrone Teegetränk. Mittagessen: Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Suchard Kakao Express, Gutes Land Deutsche Markenbutter. Abendessen: Netto Sonnenblumenkernbrot, K-Classic Salami, Gutes Land Butter, TiP Käsescheiben. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Susi261086's Gewichtsverlauf
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