|
부부동반모임
메뉴는 삼겹살 김치찌게 잡곡밥 상추 깻잎장?딸기스무디
김치찌게가 소화가 안된듯 msg때문일까…또르륵 잠들기 힘들었음 외식은 하면 소화가 잘 안된다…
게다가 남의편의이랑 싸움 스트레스…
|
48,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 135,46g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 39,98g.
Frühstück: 엑스트라 버진 올리브 오일, Chosen Foods 아보카도 오일, 양배추, 깻잎, 돼지 간, 양파, 계란후라이, 브로콜리, 느타리버섯. Abendessen: 잡곡밥, 비비고 두부김치찌개, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 넛츠그린 넛츠그린 아몬드초코볼, 키친콤마 당근라페, 넛츠그린 마카다미아 초코볼. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i'chloe's Gewichtsverlauf
|