Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
78,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 214,38g.
Frühstück: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сливочное Масло, Макфа Макароны Экспресс, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Голубец, УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|