Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога с Рисовой Мукой . Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Перловка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Кофемания Салат с Баклажанами и Козьим Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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