Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
|
56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 149,94g.
Mittagessen: Target Fruit Snacks, Boston Pizza Yam Fries, Chinese Fried Rice, Oranges. Abendessen: Bean Sprouts, Broccoli, White Rice, Roland Nori Dried Seaweed, Hormel Spam Low Sodium. Snacks/Sonstiges: Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks, Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks. mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 34 Minuten, Pilates - 11 Minuten, Stehen - 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MochiMango's Gewichtsverlauf
|