JulesNeuerBenutzername's Notizen, 01 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
64,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2022:
1773 kcal Fett: 61,70g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 189,89g.   Frühstück: Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Whey Protein. Mittagessen: Olivenöl, Barilla Fusilli, Asia Green Garden Kokosmilch Fettreduziert, Zucchini, Karotten, Tofu Natur, Süßkartoffel. Abendessen: Frischkäse, Kühne Ungarische Gurken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Alnatura Hafermilch, Whey Protein. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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