Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 43,07g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Печенье 20%Белка Кокос, Яблоко Желтое. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Рустик Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Жареное Яйцо без Жира, Рустик Хлеб, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Печень Говяжья, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чабан Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
zgitinomagomedova900's Gewichtsverlauf
|