Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Тыквенная Каша, Пшеничная Каша. Mittagessen: Махеев Горчица Зернистая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грибы, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Екатерина Вертилецкая's Gewichtsverlauf
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