Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Natura Ветчина Свиная, Макдональдс Капучино, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Сладкая Булочка, Круассан. Mittagessen: Bombbar Whey Protein Chocolate, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Abendessen: Савушкин Кефир 2,5%, Руккола, Здоровое Питание Отруби Бородинские. Snacks/Sonstiges: Евроопт Слива . mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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