|
|
1445 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Картофель Тушеный с Мясом, Rockstar Энергетик, Drive Энергетик Berry Kick, Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. Mittagessen: Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка) , Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Abendessen: Сладости Востока Парварда, Борщ с Курицей, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Tornado Tornado Battle, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
|
2228 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, ходьба с весом - 1 Stunde, домашний досуг - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
|