Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Dempster's Everything Bagel, Coffee with Cream, Cream Cheese . Mittagessen: Lettuce, Roast Beef, Dimpflmeier Rye Bread with Sunflower Seeds, Eska Water. Abendessen: Rao's Marinara, Chickapea Organic Spirals, Eska Water, No Name Frozen Corn. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Leclerc Celebration Finger Cookies, Old Dutch Original Potato Chips. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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