Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 144,49g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Ржаные, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Abendessen: Макароны Отварные, Мираторг Фарш "Домашний", Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Груша, Моя Цена Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рококо Филе Бедра, Запеченный Картофель, Zero Сычуаньский Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|