Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Роллы Филадельфия, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Пиканта Кленовый Сироп, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Запеченный Картофель, Рококо Филе Бедра, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. Abendessen: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|