Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 215,50g.
Frühstück: Киви, Яблоко, Царь Овсянка, Апельсин, Смешанные Орехи, Новый День Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%. Abendessen: Яйцо, Творог 5%, Рисовая Мука, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Хурма, KFC Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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