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1765 kcal
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Fett: 81,23g | Eiw: 152,28g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Süt, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Brokoli, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Çerezya Fıstık, Muz. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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☾☆Antalya☾☆'s Gewichtsverlauf
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