Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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117,6 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 245,52g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Orange Juice. Mittagessen: Hula Hoops Puft, Tesco Mexican Inspired Rice. Abendessen: Olive Oil , Tesco Spring Greens, Cooked Kale (from Fresh), Tesco Lamb Leg Steaks. Snacks/Sonstiges: Alpen Light Double Chocolate Bar, Hotel Chocolat Salted Caramel Hot Chocolate, Asda Semi-Skimmed Milk, Cadbury Mini Eggs, Satsuma, Apples, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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