Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekmecik Kepekli Ekmek, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri. Abendessen: Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kerem Toptane Peynir, TekSüt Antep Peyniri, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Snacks/Sonstiges: Ekmecik Kepekli Ekmek, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). mehr...
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703 kcal
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Bewegung:
Wandern - 11 Minuten, Trainingsmaschine - 14 Minuten, Laufband - 23 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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