DaryS16's Notizen, 02 Mrz 22

Завершение дня 02.03.2022 прекрасным белковым ужином)
375 калорий, 32.94г белка, 10.23г жиров, 36.42г углей
Куриное филе 105г, эколайн рис бурый 50г, шампиньоны 95г, peporrines оливки 21г, грецкие орехи 6г

---

1358 kcal

Fett: 49,98g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 139,17g.   Frühstück: Эколайн Peporrines Оливки Зеленые без Косточек, Гроднохлебпром Хлеб Обеденный, Грецкие Орехи, Hortex Брокколи, Гроднохлебпром Хлеб Обеденный, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо. Mittagessen: Сода, Красное Яблоко, Эколайн Овсянка, Яйцо, Беллакт Творог 5%. Abendessen: Грецкие Орехи, Эколайн Peporrines Оливки Зеленые без Косточек, Евроопт Шампиньоны, Эколайн Рис Бурый, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Киви, Грецкие Орехи. mehr...