Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 48,52g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Pondan Brownies, Soft Boiled Egg, SariWangi Teh Manis. Mittagessen: KFC Crispy Chicken Thigh, Scrambled Egg , Teman Laut Bakso Ikan, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Abendessen: Navels Oranges , Mujigae Banana Milk. Snacks/Sonstiges: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) . mehr...
|
|
1736 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mamitota's Gewichtsverlauf
|