|
ждём кд
|
79,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Пиканта Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Пепси Пепси, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Лук, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|