Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Русское Море Икра Нерки, Гречка Отварная, ВкусВилл Сливки 10%, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Креветки, Магнит Авокадо, Китайская Капуста, Реми Помидоры Красные на Ветке. Abendessen: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Манго. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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