Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 211,51g.
Frühstück: Tangeriinit, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Mittagessen: Valio Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Kasvispihvi, Perunamuusi. Abendessen: Santa Maria Tortilla Chips Cheese . Snacks/Sonstiges: Fazer Dumle Cookies, Kananmuna, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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