Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 142,55g | Kohlh: 441,27g.
Frühstück: Orangen, Banane, Kiwi, Mandarine, Crownfield Müsli Trauben Nuss, Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Vollkornbrot, Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, IronMaxx 100% Whey Protein, Banane, Müller’s Mühle Weiße Bohnen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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DerBanger's Gewichtsverlauf
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