Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 9,65g.
Frühstück: Nevo Komkommer met Schil , Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Ei, Streeckgenoten Filet Americain. Mittagessen: AH Advocado. Abendessen: AH Gemarineerde Kippenvleugels , Jumbo Bladspinazie, Plus Milde Olijfolie , De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Zero Rice Rijst, AH Witte Champignons, Plus Biologische Courgette. Snacks/Sonstiges: Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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