Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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115,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 92,28g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: DM Bio Hanfsamen Geschält, flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, REWE Beste Wahl Kokosflocken, Alpro Mandelmilch Vanille, Walnüsse. Mittagessen: 7Gün Ayran Mango, Schawarma. Abendessen: Tomaten, Wolfram Berge Feigensenf, Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, Frico Gouda Jung, Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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