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Gotta get serious with my goals!
Exercise and Weight Loss!
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Happy Farms Whipped Cream Cheese, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Smithfield Thick Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Mittagessen: Bananas, Fisher Chef's Naturals Whole Almonds, Carnation Original Malted Milk, Great Value Fat Free Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 54 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rhodalee's Gewichtsverlauf
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