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1404 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 全家 雜糧乳酪麵包, 皇帝蕉/蘋果蕉. Mittagessen: 白飯, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 7-11 燻雞飯糰, 果果堅果 乳清蛋白飲-可可麥芽味, 7-11 地瓜雞胸肉沙拉. Snacks/Sonstiges: 7-11 鮭魚豆腐味噌湯. mehr...
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peggy5dollars's Gewichtsverlauf
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