Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 104,67g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 7,79g.
Frühstück: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Seara Coração de Frango. Mittagessen: Liza Maionese tipo Caseira, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Perdigão Presunto. Abendessen: Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cristianofreitas's Gewichtsverlauf
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