Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 124,78g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Abendessen: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Bananas, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Boiled Egg. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 6 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you, as always. I appreciate your support.
03 Mrz 22 vom Mitglied: JFarr73
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Your so welcome I'm right here with you.
04 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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04 Mrz 22 vom Mitglied: JFarr73
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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