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Hola! pues ay vamos. ya son 11 kilos menos. Aun se que falta mucho pero cada semana me siento mas satisfecha conmigo misma. creo que lo mas importante es el cambio de pensamiento que comer bien te hace. Saludos y animo a todos
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1351 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 152,70g | Kohlh: 85,46g.
Frühstück: Lala Queso Oaxaca Light, Guacamole, Tortillas de Maíz, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Mittagessen: Naranjas, Eva Zanahoria Rallada, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Lala Crema Reducida en Grasa , Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , F&NT Diet Body Shake . Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light, Nueces, Yoplait Yogurt Griego Coco, Kirkland Signature Barras de Proteína . mehr...
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 Kommentare
cuánto tardaste en bajar 11 kilos?
03 Mrz 22 vom Mitglied: åmåndå|°~°|
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Comenze a mediados casi finales de octubre. Cabe mencionar que anteriormente hace 2 años baje de peso igual pero fue muy rápido y me enferme
03 Mrz 22 vom Mitglied: MysGaytan
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MysGaytan's Gewichtsverlauf
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