Vitalina Shiyan's Notizen, 03 Mrz 22

Я тут немножко задремала и проснулась такааая голодная, готова съесть слона🤭
420 ккал на ужин, много, но так мне будет спокойнее🤤
Рыба и овощи, тост из белково-отрубного хлеба с яйцом и фетой, в чашке ячменный колос с молоко😋
Споки 😘

---

1081 kcal

Fett: 33,03g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 111,29g.   Frühstück: Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Караван Финики, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Белый Пеликан Изюм Голден, Запеканка с изюмом. Mittagessen: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной “Cocoberry”, Огурец (с Кожурой), Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Ecoline Фасоль Белая, Брокколи с куриной грудкой, Чай. Abendessen: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Беловежские Сыры Белая Фета, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Столетов Ячменный Колос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Яйцо, Скумбрия Запеченная, Gusto Овощи Гриль. mehr...