SabineS85's Notizen, 03 Mrz 22

Kippenvleugels met champignons, courgette en spinazie in paturain en crème fraiche met zero rijst. Een soort geïmproviseerde roomrisotto dus die lekker was maar alles behalve fotowaardig. Ik heb mijn 500 gram groenten weer binnen voor vandaag 🥑🥗🍚

---

1165 kcal

Fett: 89,06g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 9,65g.   Frühstück: Nevo Komkommer met Schil , Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Ei, Streeckgenoten Filet Americain. Mittagessen: AH Advocado. Abendessen: AH Gemarineerde Kippenvleugels , Jumbo Bladspinazie, Plus Milde Olijfolie , De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Zero Rice Rijst, AH Witte Champignons, Plus Biologische Courgette. Snacks/Sonstiges: Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon. mehr...

2466 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...