Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite Integral, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês Integral. Mittagessen: Swift Peito de Frango em Cubos, Nestlé Creme de Leite, Óleo de Girassol, Ameixas, Acelga Cozida. Nachmittagstee: Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Hortifruti Banana Prata Crua, Panco Bisnaguinha. Abendessen: Acelga Cozida, Óleo de Girassol, Swift Peito de Frango em Cubos, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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